july 18, 2025 daily track

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‘계획 -> 실제로 한 일’로 표시(Displayed as ‘Plan → Actual’)

계획을 지켰을 경우 ‘계획 <-‘로 표시(If the plan was followed, it is marked as ‘Plan ←’)

07:30 – 08:00 x -> 수면

08:00 – 08:30 x -> 수면

08:30 – 09:00 x -> 수면

09:00 – 09:30  x -> 수면

09:30 – 10:00  x -> 수면(머쓱…)

10:00 – 10:30  x -> 기상 후 샤워

10:30 – 11:00  x -> 샤워, 이불 정리, 책상정리

11:00 – 11:30  x -> 책상 정리 후 휴식

11:30 – 12:00  x -> 블로그 작성 + 딴 짓 ㅎ

12:00 – 12:30  x -> 블로그 작성 + 딴 짓 …(또 머쓱…)

12:30 – 13:00  x -> 계획 세우기 + 점심

13:00 – 13:30  x -> 점심 + 계획 마저 세우기

13:30 – 14:00  계획 정리, 외출 준비 <-

14:00 – 14:30  외출(다이소, 메가커피) <-

14:30 – 15:00  커피와 함께 휴식 -> 액괴 가지고 ㅈㄹ 떨기

15:00 – 15:30  공부 -> ㅈㄹ 떤거 뒷수습

15:30 – 16:00  하체 운동 -> 커피와 함께 휴식

16:00 – 16:30  하체 운동, 스트레칭 -> 생명 공부

16:30 – 17:00  휴식 -> 생명공부

17:00 – 17:30  공부 -> 휴식 + 토플 공부 방법 알아보기

17:30 – 18:00  공부 -> 쉐도잉? 겸 영화 보기(겨울 왕국 2)

18:00 – 18:30  공부 -> 쉐도잉 ?? 겸 영화 보기…(겨울 왕국 2)

18:30 – 19:00  저녁 <-

19:00 – 19:30  저녁 후 휴식 <-

19:30 – 20:00  블로그 쓰기 <-

20:00 – 20:30  블로그 쓰기 <-

20:30 – 21:00  휴식 <-

21:00 – 21:30  휴식 <-

21:30 – 22:00  세수, 양치 -> 쉐도잉 겸 영화 보기…(인사이드 아웃 2)

22:00 – 22:30  내일 계획 세우기 -> 세수, 양치

22:30 – 23:00  블로그 올리기 <-

23:00 – 23:30  일기 쓰기

23:30 – 00:00  자기 전 독서

밑줄 친 시간에는 핸드폰 사용 금지

자기 전에 밝게 해놓는 것보다 무드등이 좋다길래

다이소에 가서 구매 …

액괴는 … 그냥 옛날생각도 떠오르고 해서 구매

그래요 저는 과소비 아티스트예요

일과에 액괴가지고 ㅈㄹ 떨었다는게

그냥 하는 말이 아니라

저 액괴가 진짜 손에 너무 달라붙어서 리뉴 넣고 베이킹 소다 넣다가

또 너무 딱딱해져서

로션 넣다가

또 너무 찐득해져서

리뉴 넣다가

로션 냄새가 너무 구려서 지피티가 물이랑 비누로 행구라길래 실천했다가 (이 말을 실천한 나도 미쳤지만 지피티가 더 미친듯)

결국 개망엔딩

수습하는데 좀 오래 걸렸습니다

그리고 토플 시험을 겨울 방학 쯤 볼 예정인데

토플 스피킹이든 오픽이든 미리 준비하려고 ..

쉐도잉이 좋다고 듣기도 했고 재밌을 것 같아서

평소 내 취미이던 ‘디즈니 영화 보기’를 시전했다

너무 재밌어서 폭주함 하하

하지만! ‘일찍 자기’와 관련된 건 지키기 위해서

아침에 냉수 세수대신 샤워하고 물도 마시고 이불 정리도 했다

그리고 곧 11시인데 11시 이후로 블루라이트 안 보다 12시에 잘 예정이다

자기 전에 내일 계획을 세워놓고 내일은 오늘보다 더 나아진 하루가 되길 바란다

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